جستجو

تمرین پاسکاری در ۳ موقعیت با تغییر پوزیشن

شماره تمرین : 21

هدف آموزش

بهبود پاس دادن

مرحله

گرم کردن بدن

زمان

10 دقیقه

تعداد بازیکن

۵ تا ۸ بازیکن

وسایل مورد نیاز تمرین :

تعداد نفراتتعداد دروازه بانتعداد دروازه بزرگتعداد دروازه کوچکتعداد توپمخروط هاسایر تجهیزات
686

سازمان تمرین

توصیف تمرین

دو بازیکن (بازیکن ۲ و ۳) در یک خط قرار دارند، سایر بازیکنان با توپ روی خط شروع ایستاده ا‌ند. – بازیکن ۱ به بازیکن ۲ پاس می‌دهد، و او نیز با یک چرخش توپ را به بازیکن ۳ پاس می‌دهد. – بازیکن ۳ توپ را دریافت می‌کند و به موقعیت اولیه برمی‌گردد. هر بازیکن یک خط به جلو می‌رود.

 نکات مربیگری

برای اجرای صحیح این تمرین، توپ را نباید خیلی محکم پاس دهید.

ویدیوی تمرین

[wishlist_button id="123" obj_type="post" show_count="yes" show_menu="yes" icon_active="" icon_inactive="" icon_loading="" ]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *