بازی ۶ در مقابل ۶ به همراه ۲ بازیکن آزاد (بازی گروهی در فضای کوچک)
شماره تمرین : 61
هدف آموزش
بهبود مهارت در مالکیت توپ
مرحله
گرم کردن – مرحله اصلی
زمان
9 دقیقه
تعداد بازیکن
۱۴ بازیکن
وسایل مورد نیاز تمرین :
تعداد نفرات
تعداد دروازه بان
تعداد دروازه بزرگ
تعداد دروازه کوچک
تعداد توپ
مخروط ها
سایر تجهیزات
12
2
13
4
سازمان تمرین
توصیف تمرین
– زمین تمرین را به ابعاد ۳۰ در ۴۰ متر با مخروط مشخص کنید.
– دو تیم با شش بازیکن در زمین و دو بازیکن بیطرف روی خط کوتاه قرار می گیرند.
– تیمی که توپ را در اختیار دارد، سعی دارد از آن حفاظت کند.
– آنها میتوانند از دو بازیکن بیطرف استفاده کنند.
هنگامی که حریف توپ را به دست میآورد، سعی میکند از آن حفاظت کند.
– پس از حدود ۲-۴ دقیقه، بازیکنان بیطرف تعویض میشوند.
نکات مربیگری
– تمرکز فنی مربی در حالت دفاعی تک به تک
– هدایت کردن بازیکنان برای سرعت دادن به کار تهاجمی وحفظ حداکثری توپ در بازی
– مرحله روشی- پیشرفتی این است ممکن زمانی است که تمانی بازیکنان در تمامی حالت ها باید دفاع من تو من انجام دهند.
– برای به چالش کشیدن گروه، دفعات ضربه زدن به توپ را محدود کنید.