اجرای بازی یک و دو خطی، شروع بازی با پاس به مدافع. دفاع از ۲ دروازه
شماره تمرین : 67
هدف آموزش
بهبود مهارت در کنترل توپ بعد از مالکیت توپ
مرحله
گرمکردن/بازی اصلی
زمان
15 دقیقه
تعداد بازیکن
۶ الی ۱۵ بازیکن
وسایل مورد نیاز تمرین :
تعداد نفرات
تعداد دروازه بان
تعداد دروازه بزرگ
تعداد دروازه کوچک
تعداد توپ
مخروط ها
سایر تجهیزات
9
10
6
سازمان تمرین
توصیف تمرین
۲ یا ۳ بازیکن بههمراه توپ کنار مخروط شروع قرار می گیرند.
– سایر بازیکنان گروههای ۲ نفره تشکیل میدهند و روی خط مقابل قرار میگیرند.
– مدافع ۳ بازی را با پاس به مهاجم ۱ یا ۲ شروع میکند و او نيز توپ را دریافت کرده و یک بازی یک و دو را اجرا میکند.
– مهاجمان میتوانند با رد کردن توپ از روی یک خط امتیاز کسب کنند و مدافع میتواند به دو دروازه کوچک گل بزند.
– زمانی که توپ وارد دروازه یا از زمین خارج میشود، بازیکنان زمین را ترک میکنند و به موقعیت شروع برمیگردند. سپس بازیکن ۶ توپ را به مهاجم ۳ یا ۴ پاس میدهد.
– مدافعان مرتب تعویض میشوند.