جستجو

بازی گروهی کوچک ۸ در مقابل ۳ در ۲ منطقه مجزا

شماره تمرین : 34

هدف آموزش

بهبود مهارت در مالکیت توپ و تغییر پوزیسیون با چشم انداز برای حفظ توپ

مرحله

بازی اصلی

زمان

15 دقیقه

تعداد بازیکن

۱۶ بازیکن

وسایل مورد نیاز تمرین :

تعداد نفراتتعداد دروازه بانتعداد دروازه بزرگتعداد دروازه کوچکتعداد توپمخروط هاسایر تجهیزات
16136

سازمان تمرین

توصیف تمرین

زمین به ابعاد۲۵-۱۰ در ۳۵-۱۲متر را با مخروط مشخص کنید ۸ بازیکن تیم زرد (A) بهمراه ۳ بازیکن تیم آبی (B) در یک منطقه قرار میگیرند، و سایر بازیکنان تیم A در منطقه دیگر. تیم A سعی میکند توپ را بین ۸ بازیکن خود حفظ کند. در صورت تصاحب توپ توسط تیم آبی، آنرا به هم‌تیمی خود در منطقه دیگر پاس می‌دهند و سعی می‌کنند آنرا در مالکیت خود نگه دارند. ۳ بازیکن تیم A برای دفاع به آن منطقه میروند، و سایر بازیکنان در جایگاه خود باقی می‌مانند. توجه داشته باشید که پیوسته بازیکنان یکسان تعویض نشوند. نمونه سیستم امتیازدهی: یک امتیاز برای هر تیمی که توپ را ۵ مرتبه بین بازیکنان خود پاسکاری‌ کند، بدون اینکه آنرا از دست دهند.

 نکات مربیگری

تمرکز فنی مربی در حالت دفاعی تک به تک -هدایت کردن بازیکنان برای سرعت دادن به کار تیمی و شدت ضربه به تو‌ وحفظ حداکثری توپ در بازی

ویدیوی تمرین

[wishlist_button id="123" obj_type="post" show_count="yes" show_menu="yes" icon_active="" icon_inactive="" icon_loading="" ]

یک پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *