جستجو

بازی ۲ در مقابل ۱ ( بازی گروهی در فضای کوچک)

شماره تمرین : 65

هدف آموزش

بهبود مهارت در مالکیت توپ

مرحله

گرم کردن – مرحله اصلی

زمان

10 دقیقه

تعداد بازیکن

۳ بازیکن

وسایل مورد نیاز تمرین :

تعداد نفراتتعداد دروازه بانتعداد دروازه بزرگتعداد دروازه کوچکتعداد توپمخروط هاسایر تجهیزات
3104

سازمان تمرین

توصیف تمرین

– زمین تمرین را به ابعاد ۱۰ در ۱۲ متر با مخروط مشخص کنید. – دونفر سعی می‌کنند تحت فشار یک مدافع توپ را تحت‌ مالکیت خود نگه دارند. – در طول تمرین مدافع تعویض می‌شود. نمونه سیستم امتیازدهی: مدافع چند بار توپ را در ۱دقیقه و نیم تصاحب می‌کند؟

 نکات مربیگری

– تمرکز فنی مربی در حالت دفاعی تک به تک. – هدایت کردن بازیکنان برای سرعت دادن به کار تهاجمی و گلزنی با هدف به دروازه بزرگ. (حداکثر چالش) – مرحله روشی- پیشرفتی این است ممکن زمانی است که حالت تک به تک تمام به اتمام رسید. – برای به چالش کشیدن گروه، سریع تغییر به حالت ۲ در مقابل ۲ در کل زمین باقی به همراه دروازه بان است.

ویدیوی تمرین

[wishlist_button id="123" obj_type="post" show_count="yes" show_menu="yes" icon_active="" icon_inactive="" icon_loading="" ]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *