بازی ۷ در مقابل ۷ به همراه ۲ بازیکن آزاد (بازی گروهی در فضای کوچک)
شماره تمرین : 59
هدف آموزش
بهبود مهارت در مالکیت توپ
مرحله
گرم کردن – مرحله اصلی
زمان
10 دقیقه
تعداد بازیکن
۱۶ بازیکن
وسایل مورد نیاز تمرین :
تعداد نفرات
تعداد دروازه بان
تعداد دروازه بزرگ
تعداد دروازه کوچک
تعداد توپ
مخروط ها
سایر تجهیزات
14
2
13
4
سازمان تمرین
توصیف تمرین
– زمین تمرین را به ابعاد ۲۵-۴۵ در ۴۵-۶۰ متر با مخروط مشخص کنید
– دو تیم با هفت بازیکن در زمین و دو بازیکن بیطرف روی یک خط کوتاه قرار می گیرند.
– تیمی که توپ را در اختیار دارد، تحت فشار حریف سعی میکند توپ را در اختیار نگه دارد.
– آنها میتوانند از دو بازیکن بیطرف روی خط کوتاه استفاده کنند.
– هنگامی که حریف توپ را به دست میآورد، سعی در حفظ آن میکند.
– پس از حدود ۲-۴ دقیقه، بازیکنان بیطرف تعویض میشوند.
نکات مربیگری
تمرکز فنی مربی در حالت دفاعی تک به تک.
-هدایت کردن بازیکنان برای سرعت دادن به کار تهاجمی وحفظ حداکثری توپ در بازی.
– مرحله روشی- پیشرفتی این است ممکن زمانی است که تمانی بازیکنان در تمامی حالت ها باید دفاع من تو من انجام دهند.
– برای به چالش کشیدن گروه، دفعات ضربه زدن به توپ را محدود کنید.