جستجو

دو موقعیت 1 در مقابل 1 به 3 در مقابل 2 (تمرین 4130)

شماره تمرین : 82

هدف آموزش

1 در مقابل 1، تغییر، بازی تا نهایت توان.

مرحله

تمرین آموزشی

زمان

تعداد بازیکن

9 تا 13 بازیکن

وسایل مورد نیاز تمرین :

تعداد نفراتتعداد دروازه بانتعداد دروازه بزرگتعداد دروازه کوچکتعداد توپمخروط هاسایر تجهیزات

سازمان تمرین

– 2 تیم با حداقل 4 بازیکن تشکیل می دهیم. حداقل 1 بازیکن بی‌طرف هم در نظر می گیریم. – توپ در اختیار بازیکنان تیم 1 و بازیکن بی‌طرف قرار می گیرد. – 3 باکس تعیین می کنیم

توصیف تمرین

– تیم زرد و آبی همزمان شروع می‌کنند. تمرین با یک دریبل کوتاه از بازیکن 1 و سپس یک پاس زاویه دار به بازیکن 2 شروع می‌شود. – بازیکنی که توپ را دریافت می‌کند باید به سمت دروازه پاس دهد، او می‌تواند بعدا دو امتیاز کسب کند. – پس از پاس، بازیکن 1 مدافع می‌شود و سپس 1 در مقابل 1 در هر دو باکس شروع می‌شود، جایی که مهاجم سعی می‌کند روی یک دروازه کوچک گلزنی کند. – مهاجمی که اولین گل را در 1 مقابل 1 بزند، حق حمله را دارد. – حق حمله با بازیکن بی‌طرفی است که مستقیما دریبل می‌زند. اکنون یک موقعیت 3 در مقابل 2 ایجاد می‌شود که در آن می‌توان گل‌هایی را روی دروازه‌های دریبل‌زنی (مخروط‌های آبی و زرد) به ثمر رساند. آبی سعی می‌کند روی مخروط‌های آبی گل بزند، زرد روی مخروط‌های زرد.

 نکات مربیگری

– بازی کردن تا نهایت توان. – توجه به دفاع تاکتیکی. – به عنوان یک مربی، می‌توانید پس از 3 در مقابل 2 که به‌صورت طولی (روی دروازه ها) بازی می‌شود، یک توپ وارد بازی کنید.

ویدیوی تمرین

[wishlist_button id="123" obj_type="post" show_count="yes" show_menu="yes" icon_active="" icon_inactive="" icon_loading="" ]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *