روندو با تغییر موقعیت از مالکیت توپ به مالکیت توپ حریف (فاز منفی) Fiorentina

شماره تمرین : 10

وسایل مورد نیاز تمرین :

تعداد نفرات	تعداد دروازه بان	تعداد دروازه بزرگ	تعداد دروازه کوچک	تعداد توپ	مخروط ها	سایر تجهیزات
22				10	8

سازمان تمرین

مشخص کردن دو زمین تمرین در ابعاد ۱۵ * ۱۵ متر.

توصیف تمرین

شما این تمرین را در ۲ گروه و در ۲ فضای مجزا انجام می‌دهند. برای هر گروه حداقل ۵ بازیکن نیاز دارید. هر دو تیم مشغول بازی روندو در فضای کوچک هستند در حالتی که شبک بازیکن از تیم مقابل مشغول دفاع کردن است. در حالت تصاحب توپ توی مدافع میانی و یا خارج کردن توپ از زمین بازی: مدافع سریعا به زمین تیم خود مسدود و یک مدافع جدید جایگزین او خواهد شد. هر دفع و یا تصاحب توپ یک امتیاز دارد.

نکات مربیگری

تمرکز فنی مربی در حالت دفاعی تک به تک -هدایت کردن بازیکنان برای سرعت دادن به کار تهاجمی پاسکاری سریعتر و با شتاب بیشتر انتقال را انجام دهند. شفاف با دیگران هماهنگی کنند که کی و چه زمانی باید برای دفاع به زمین تیم مقابل بدود شرایط مختفلف ۲ مدافع بجای ۱ مدافع برای دفع توپ برای تمرینات استقامتی و بی هوازی، فاصله بین زمین ها را زیاد تر کنید.

ویدیوی تمرین

تگ های مرتبط :

[wishlist_button id="123" obj_type="post" show_count="yes" show_menu="yes" icon_active="" icon_inactive="" icon_loading="" ]

روندو با تغییر موقعیت از مالکیت توپ به مالکیت توپ حریف (فاز منفی) Fiorentina

هدف آموزش

مرحله

زمان

تعداد بازیکن

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

۰۹۱۰۳۸۰۲۰۸۴ پشتیبانی و اطلاعات فنی