جستجو

شوت زدن به مخروط ها

شماره تمرین : 6

هدف آموزش

بهبود در پاسکاری و حفظ توپ

مرحله

بازی اصلی / گرم کردن

زمان

15 دقیقه

تعداد بازیکن

۸ – ۱۶ بازیکن

وسایل مورد نیاز تمرین :

تعداد نفراتتعداد دروازه بانتعداد دروازه بزرگتعداد دروازه کوچکتعداد توپمخروط هاسایر تجهیزات
101817

سازمان تمرین

توصیف تمرین

– زمین بازی را به ابعاد ۳۵* ۴۵ متر توسط مخروط ها مشخص کنید. – یک بازی تیمی معمولی که می‌توانیم با ۲ تیم ۲ نفره تا ۸ نفره اجرا کنیم. – تیم ها می‌توانند با انداختن مخروط تیم مخالف در خط پشتی امتیاز کسب کنند. – چنانچه تیمی در این حرکت موفق شد، تیم مقابل بازی را با یک توپ جدید از پشت خط تیم خود شروع می‌کند. – مخروطی که توپ با آن برخورد کرده، از بازی خارج می‌شود. – کدام تیم در انتها بیشترین تعداد مخروط ها را از بازی خارج کرده است؟

 نکات مربیگری

دشوارتر کردن تمرین: – در صورت خوب پیش رفتن تمرین، ابعاد زمین را بزرگ‌تر کنید. – برای تیم صاحب توپ تعداد دفعات ضربه به توپ را محدود کنید آسان کردن تمرین: – ابعاد زمین بازی را کوچک‌تر کنید

ویدیوی تمرین

[wishlist_button id="123" obj_type="post" show_count="yes" show_menu="yes" icon_active="" icon_inactive="" icon_loading="" ]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *