جستجو

اجرای بازی یک و دو با ۲ دروازه کوچک. شروع بازی با پاس مختلف

شماره تمرین : 69

هدف آموزش

بهبود مهارت در مالکیت توپ بهبود بازی دو در مقابل یک

مرحله

گرم‌کردن/بازی اصلی

زمان

24 دقیقه

تعداد بازیکن

۶ الی ۱۵ بازیکن

وسایل مورد نیاز تمرین :

تعداد نفراتتعداد دروازه بانتعداد دروازه بزرگتعداد دروازه کوچکتعداد توپمخروط هاسایر تجهیزات
9106

سازمان تمرین

توصیف تمرین

۲ مدافع انتخاب می کنیم، سایر بازیکنان به عنوان مهاجم به ۲‌ گروه تقسیم می‌شوند. – یک گروه کنار زمین، و گروه دیگر روی خط پایینی به همراه توپ قرار می گیرند. – مهاجم ۲ و مدافع ۳ روی خط میانی زمین ایستاده اند و مهاجم ۱ بازی را با توپ شروع می‌کند. – مهاجم ۱ ابتدا یک پاس کناری به مهاجم ۲ می‌دهد و سپس بازی یک و دو را اجرا می‌کنند. – در صورت ایجاد فضا توسط مهاجم ۲، مدافع ۳ می‌تواند شروع به حرکت کند. – مهاجمان می‌توانند با رد کردن توپ از روی خط امتیاز کسب کنند، و مدافع می‌تواند به ۲ دروازه کوچک گل بزند. – زمانی که توپ وارد دروازه یا از زمین خارج می‌شود، بازیکنان زمین را ترک می‌کنند. – مهاجمان ۱ و ۲ موقعیت شروع خود را با یکدیگر تعویض می‌کنند و مدافع ۳ به موقعیت شروع برمی‌گردد. – زمانی که مدافع ۶ اعلام آمادگی کرد، مهاجمان ۴ و ۵ حمله را شروع می‌کنند. – مدافعان مرتب تعویض می‌شوند

 نکات مربیگری

ویدیوی تمرین

[wishlist_button id="123" obj_type="post" show_count="yes" show_menu="yes" icon_active="" icon_inactive="" icon_loading="" ]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *